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Cómo ser constantemente creativo

julio 26, 2024 | 3 lectura mínima

Ser creativo de manera constante es uno de los mayores desafíos de vivir la vida de un artista.

Es difícil estar completamente presente en tu vida diaria (lavar la ropa, cepillarte los dientes, cocinar y limpiar) y también alcanzar los lugares más profundamente creativos dentro de ti y crear algo de la nada.

Al fin y al cabo, no podemos programar la inspiración como si fuera una cita médica. Es como intentar capturar un rayo en una botella.

¿Cómo concilias la vida real con la de escritor creativo? ¿Cómo sigues creando cuando no te sientes tan creativo?

Vamos a profundizar en ello.

En este artículo aprenderás:

¿Estamos viviendo una crisis de creatividad?

Si bien puede ser difícil evaluar la creatividad, las técnicas que utilizamos indican lo mismo: la creatividad está sufriendo . De hecho, se ha observado una disminución constante en las puntuaciones de las pruebas de creatividad desde la década de 1990.

Hay varias razones que se cree que impulsan esta tendencia, pero hay algo que está claro: es más importante que nunca que profundicemos en cómo podemos fomentar la creatividad en nuestras propias vidas.

No esperes a tu musa

Vamos a desmentir ahora mismo un gran mito: la inspiración puede caer como un rayo, pero eso no significa que debamos esperar a que llegue ese rayo antes de sentarnos a escribir.

De hecho, argumentamos que la creatividad no se trata de esperar una chispa divina. Creemos que es todo lo contrario.

¿Escribir 500 palabras con las manos aún podadas de tanto lavar los platos? Eso sí que es creatividad. Es fácil ser creativo cuando recibes esa revelación de arriba. Pero los verdaderos artistas son los que pueden terminar sus impuestos y empezar a escribir sobre dragones de inmediato.

Descubra los orígenes del mito de la musa y lo que artistas como Faulkner y EB White tienen que decir al respecto.

Vive un poco

No, no estamos siendo superficiales. Existe en el mundo literario un mito extraño y generalizado: para ser un verdadero escritor, hay que ser solitario o ermitaño.

Gracias, Wordsworth.

¿Adivina qué? Wordsworth no solo no era un ermitaño, sino que aislarse del mundo puede ser perjudicial para la creatividad. ( En serio. Aprende todo sobre ello aquí).

En otras palabras: ¡para escribir hay que vivir un poco!

Absorbiendo arte para inspirarse

Faulkner abogó por la lectura ávida como base para la escritura, comparándola con un carpintero que aprende de un maestro. Stephen King enfatizó que la lectura proporciona a los escritores las herramientas necesarias para convertirse en escritores.

Y vamos un paso más allá al sugerirte alimentar tu cerebro con todo tipo de arte, desde libros y cuentos cortos hasta medios visuales y música, y también con experiencias únicas.

Echa un vistazo al concepto de Julia Cameron de "citas con artistas" para comenzar una fantástica práctica de encantar y romancear tu propio cerebro.

Indicaciones de escritura

Si bien las indicaciones de escritura suelen considerarse herramientas para principiantes, estamos aquí para decirle que son valiosas para escritores de todos los niveles, incluidos los profesionales experimentados.

Cuando intentas ser creativo constantemente, a veces tienes que sentarte a escribir cuando es lo último que quieres hacer. Las propuestas de escritura ofrecen un punto de partida fácil para superar el bloqueo del escritor y la típica procrastinación.

¿Lo mejor? Cuando solo usas indicaciones para empezar y no intentas crear algo refinado, descubrirás que tu creatividad se desata como nunca antes.

Aprenda a utilizar indicaciones de escritura para impulsar sus sesiones de escritura creativa más difíciles.

Superar el perfeccionismo

Los primeros borradores son inherentemente imperfectos. Nos oirás decirlo una y otra vez. (¡Y no solo nosotros! La autora Anne Lamott acuñó el famoso término "primer borrador de mierda").

¿Por qué repetimos esto tan a menudo? Porque nuestros cerebros están programados para evitar el fracaso y buscar la validación externa, y el resultado es una forma de escribir que limita la creatividad y frena el progreso.

Esta búsqueda de la perfección está acabando con tu creatividad. En cambio, los escritores deben adoptar una mentalidad de crecimiento , establecer metas realistas y separar el borrador del proceso de edición.

Aprende a dejar atrás el perfeccionismo para siempre.

abril 01, 2026 0 lectura mínima
marzo 22, 2026 3 lectura mínima

If you're new here, freewriting is “an unfiltered and non-stop writing practice.” It’s sometimes known as stream-of-consciousness writing.

To do it, you simply need to write continuously, without pausing to rephrase, self-edit, or spellcheck. Freewriting is letting your words flow in their raw, natural state.

When writing the first draft of a novel, freewriting is the approach we, and many authors, recommend because it frees you from many of the stumbling blocks writers face.

This method helps you get to a state of feeling focused and uninhibited, so you can power through to the finish line.

How Freewriting Gives You Mental Clarity

Freewriting is like thinking with your hands. Some writers have described it as "telling yourself the story for the first time."

Writing for Inside Higher Ed, Steven Mintz says, “Writing is not simply a matter of expressing pre-existing thoughts clearly. It’s the process through which ideas are produced and refined.” And that’s the magic of putting pen to paper, or fingertips to keyboard. The way you learned to ride a bike by wobbling until suddenly you were pedaling? The way you learned certain skills by doing as well as revising? It works for writing, too.

The act of writing turns on your creative brain and kicks it into high gear. You’re finally able to articulate that complex idea the way you want to express it when you write, not when you stare at a blank page and inwardly think until the mythical perfect sentence comes to mind.

Writing isn’t just the way we express ideas, but it’s how we extract them in the first place. Writing is thinking.

Or, as Flannery O'Connor put it:

“I write because I don't know what I think until I read what I say.”

Writing isn’t just the way we express ideas, but it’s how we extract them in the first place. Writing is thinking.

 

Freewriting to Freethinking

But how and why does it work? Freewriting makes fresh ideas tumble onto the page because this type of writing helps you get into a meditative flow state, where the distractions of the world around you slip away.

Julie Cameron, acclaimed author of The Artist’s Way, proposed the idea that flow-state creativity comes from a divine source. And sure, it certainly feels like wizardry when the words come pouring out and scenes seem to arrange themselves on the page fully formed. But that magic, in-the-zone writing feeling doesn’t have to happen only once in a blue moon. It’s time to bust that myth.

By practicing regular freewriting and getting your mind (and hands) used to writing unfiltered, uncensored, and uninterrupted, you start freethinking and letting the words flow. And the science backs it up.

According to Psychology Today, the dorsolateral prefrontal cortex goes quiet during flow state. This part of the brain is in charge of “self-monitoring and impulse control” – in other words, the DLPFC is the tiny home of your loud inner critic. And while that mean little voice in your head takes a long-overdue nap, you’re free to write without doubt or negative self-talk.

“With this area [of the brain] deactivated, we’re far less critical and far more courageous, both augmenting our ability to imagine new possibilities and share those possibilities with the world.”

Freewriting helps us connect with ourselves and our own thoughts, stories, beliefs, fears, and desires. But working your creative brain is like working a muscle. It needs regular flexing to stay strong.

So, if freewriting helps us think and organize our thoughts and ideas, what happens if we stop writing? If we only consume and hardly ever create, do we lose the ability to think for ourselves? Up next, read "Are We Living through a Creativity Crisis?"

 

Learn More About Freewriting

Get the ultimate guide to boosting creativity and productivity with freewriting absolutely free right here.You'll learn how to overcome perfectionism, enhance flow, and reignite the joy of writing.

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marzo 16, 2026 2 lectura mínima

Picturethis. Imaginetryingtoreadapagethatlookedlikethis,withnospacestoseparateonewordfromthenext. No pauses. No breath. Just an endless procession of letters that your brain must laboriously slice into meaning, one syllable at a time.