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Día Mundial de Desconexión, al Estilo Freewrite

Annie Cosby
marzo 02, 2025 | 3 lectura mínima

No es ningún secreto que aquí en Freewrite estamos un poco obsesionados con superar las distracciones digitales para vivir tu mejor vida.

Por eso nos encanta el Día Mundial de Desconexión.

¿Qué es el Día Mundial de la Desconexión?

Fundado por la organización sin fines de lucro Reboot, el Día Mundial de Desconexión ha crecido desde una pequeña iniciativa a un movimiento global adoptado por miles de personas que buscan alivio dela sobrecarga digital .

El día, que generalmente se celebra en marzo, ofrece a las personas la oportunidad de practicar un período de 24 horas para dejar de lado los dispositivos que absorben el alma y reconectarnos con nosotros mismos, los demás y el mundo físico que nos rodea.

Pero, Freewrite, ustedes fabrican dispositivos digitales. ¿Por qué promocionan esto?

Claro, nos encanta nuestra tecnología. Pero en el centro de nuestra misión reside el deseo de crear tecnología que mejore la vida de las personas y les ayude a practicar sus pasiones, en lugar de mermar su bienestar y energía.

Y la filosofía detrás del Día Mundial de la Desconexión no es precisamente contra la tecnología. Es pro-equilibrio. Reboot promueve el uso consciente en lugar del rechazo total de nuestras herramientas digitales.

La filosofía detrás del Día Mundial de la Desconexión no es contra la tecnología, sino pro-equilibrio.

¿Por qué participar en el Día Mundial de la Desconexión?

Hablamos mucho de esto. Como aquí . Y aquí y aquí . (Ver la lista de artículos a continuación).

Los estudios demuestran sistemáticamente que pasar demasiado tiempo navegando perjudica nuestra productividad, nuestra salud mental y nuestro cuerpo. Contribuye a un mayor estrés, mala calidad del sueño, disminución de la capacidad de atención, reducción de la interacción social presencial, etc.

Tomar un descanso deliberado puede:

  • Restablezca su relación con la tecnología
  • Reduce la ansiedad y mejora la claridad mental.
  • Mejorar la creatividad y la concentración
  • Fortalecer las relaciones en persona
  • Mejorar la calidad del sueño
  • Crear espacio para pasatiempos y actividades desatendidos
  • ¡Y más!

Los estudios demuestran sistemáticamente que pasar demasiado tiempo sentado en un sofá daña nuestra productividad, nuestra salud mental y nuestro cuerpo.

Cómo prepararse para el día de desconexión

Para desconectarse con éxito es necesario planificar con antelación.

Ahora bien, entendemos que desconectarse por completo es, para muchos, un privilegio que la vida moderna no ofrece. Entre las responsabilidades laborales y la seguridad familiar, cada persona podrá lograr distintos niveles de desconexión.

Así es como sugerimos prepararse:

  1. Establece límites claros. Decide exactamente cuándo empezará y terminará tu periodo de desconexión. Comunícales estos límites a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo para que comprendan tu indisponibilidad temporal. Considera configurar un sistema de respuesta automática para correos electrónicos y mensajes que expliquen tu pausa digital.
  2. Crea un plan. Decide qué harás con tu tiempo libre y reúne las actividades que te ayudarán a concentrarte. Si sabes qué vas a hacer, será menos probable que uses el teléfono por aburrimiento. Actividades sugeridas: escribir, leer, hacer manualidades, montar en bicicleta, dar un paseo por la naturaleza, jugar a un juego de mesa, ir al parque para perros, cocinar una comida especial o simplemente dedicar tiempo libre a soñar despierto.
  3. Guarda tu teléfono. Aunque algunas personas pueden apagarlo por completo, si no puedes debido a ciertas responsabilidades, simplemente úsalo como un teléfono fijo. Déjalo en una habitación de la casa y realiza tus actividades en otra.
  4. Y, por supuesto, carga tu Freewrite. Así estarás listo para llevarlo contigo durante el Día Mundial de la Desconexión. ¡Escribe en el parque, en un museo, en el zoológico o donde se te ocurra!

Lectura adicional

julio 08, 2025 3 lectura mínima

How does a USA Today bestselling author use Freewrite? Chelsea Conradt takes us inside her writing process.

junio 19, 2025 4 lectura mínima

What's a romance author to do when a global pandemic hits?

For Carolina Flórez-Cerchiaro, the answer was to start writing horror.

Carolina was writing romance when she first signed with her literary agent six years ago. But, Carolina explains, when the pandemic hit, she pivoted to horror.

"There was something about being isolated at home, living through the literal nightmare that COVID-19 was, that made me want to dive into a haunted house book," she explains. And it's a good thing she did.

That horror novel, Bochica, sold to Simon & Schuster at auction. (Trust us, it's a big deal.)

In fact, switching genres changed her life in more ways than one. "Writing Bochica made me want to move to an old manor in the woods," Carolina says, "so I now live in a house that I’m pretty sure is haunted."

Read on to learn how this Freewriter uses her four-year-old Freewrite Traveler to draft.

ANNIE COSBY: What does your writing process look like?

CAROLINA FLÓREZ-CERCHIARO: My writing process varies depending on the project, but generally, I start with some brainstorming before drafting. I’m not a heavy outliner, but I do make a rough roadmap — usually marking where the character starts, the midpoint, and a general idea of the ending.

It’s often just a list of bullet points to give me some structure. I don’t always know how I’ll get from point A to point B, and the outline changes as I go. I usually re-outline after drafting to make better sense of the story. I don’t treat the outline as strict — I let myself get lost in the story once I’m in it.

It’s really important for me to get the words on the page, even if they’re messy. You can’t edit a blank page, and revising is actually my favorite part of the process. So I focus on finishing that first draft so I can dig into the part I enjoy most.

For projects like Bochica where the historical backdrop is essential, I research before drafting, and continue to do so while writing and revising.

"I don’t treat the outline as strict — I let myself get lost in the story once I’m in it."

AC: How long did it take you to write Bochica?

CFC: The first draft took me about three months to write, and I revised it for another six to eight months with my agent before we sold it to my editor.

AC: That's really fast! How did Freewrite factor into your writing process?

CFC: My Freewrite Traveler is an essential part of my writing process, for every project I work on. It helps me get the juices flowing when I’m stuck, but it also helps me get those words on the page faster. I call it my little magical device!

I not only use it when I draft, but also when I’m revising, and I need to rewrite or add new passages, chapters, or scenes. I use it ALL the time.

"I call [Traveler] my little magical device!"

AC: Why do you prefer to draft on a Freewrite?

CFC: There’s a literal freedom that I get from using it as I’m drafting, similar to when I write by hand, but way more convenient. It’s quick, it keeps me off the internet, and I can easily upload it to my computer!

AC: Let's dig into your publishing journey. How did Bochica get published?

CFC: Bochica isn’t the first book I ever wrote, and it’s also not the book that got me my agent. I was actually writing romance when I signed with my literary agent almost six years ago, and when the pandemic hit, I decided to pivot into writing horror which had always been my favorite genre to read.

When the book was ready for editors, my agent sent it out, and I got an initial offer within days, then we got more offers, and the book ended up selling at auction to Simon and Schuster.

"Writing Bochica made me want to move to an old manor in the woods, so I now live in a house that I’m pretty sure is haunted."

AC: How has the publishing process been so far?

CFC: It’s been quite an experience; you go from hitting the lowest point to feeling on cloud nine the next second.

To sum it up in one word: WILD.

I’m lucky to have an amazing team behind me, both with my literary agent, and with my publishing team at Atria/Primero Sueño Press, to help me navigate this road, to get through the good, and the bad.

"[Publishing] has been quite an experience; you go from hitting the lowest point to feeling on cloud nine the next second."

AC: And before we sign off, what is Bochica about?

CFC: After her father is accused of murder, a young woman returns to her haunted childhood home — turned luxury hotel — and is forced to face the sinister shadows of her past, and unearth the truth of her mother’s mysterious death.

Think Mexican Gothic meets The Shining.

AC: Wow. I'm in!

If Bochica sounds like a wild ride to you, too, check it out here

junio 10, 2025 14 lectura mínima

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