Cómo superar el bloqueo del escritor: consejos y estrategias de expertos para superarlo

Sophie Campbell
enero 20, 2025 | 3 lectura mínima

En un mundo ideal, habría una solución rápida para el bloqueo del escritor. Un elixir potente que pudiera impulsar tu cerebro, generar ideas geniales y hacer que tus dedos se deslizaran por el teclado como una tormenta eléctrica crepitando en el cielo.

Lamentablemente, no vivimos en un mundo perfecto. Pero existen estrategias comprobadas que puedes usar para retomar tu historia. Exploremos algunas.

Diario #1 para descubrir tu bloqueo

Entender por qué estás abandonando tu proyecto de escritura, aunque quieras escribir desesperadamente, es el primer paso.

Si sufres constantemente de bloqueo creativo, abórdalo, no lo ignores. Dicen que un problema compartido es un problema reducido a la mitad, así que comparte tu problema con tu diario .

Si sufres continuamente el bloqueo del escritor, abórdalo, no lo ignores.

La exitosa escritora fantasma, escritora de misterio, coach de libros y editora de desarrollo , Dra. Rachel Clair, escribió sobre este tema para nuestro libro Set Your Story Free: The Writer's Guide to Freewrite .

Ella sugiere cambiar tu mentalidad usando indicaciones como: “No puedo escribir porque…” o “No estoy disfrutando mi proyecto de escritura ahora mismo porque…”

Cuando conoces las respuestas, es más fácil interrogar el problema específico que estás experimentando, darte cuenta de que probablemente no tenga fundamento y superarlo.

Termina tu sesión de diario con una nota positiva. Responde estas preguntas: «Estoy entusiasmado con mi proyecto de escritura porque…» y «Escribiré hoy porque…». ¡Y luego, empieza tu proyecto!

#2 Construya un hábito de escritura regular

Imagina que te vas de viaje por carretera. Tienes el depósito lleno y estás deseando empezar. Pero tu coche se cala y se avería constantemente al borde de la carretera. No puedes acumular kilómetros si estás parando y arrancando constantemente. Tu destino siempre parece lejano. Lo mismo ocurre con la escritura.

Si escribes de vez en cuando sin una rutina regular y sostenible, es probable que sufras un bloqueo creativo. Para combatirlo, crea un hábito de escritura regular , ya sean 30 minutos dos veces por semana o dos horas al día.

Si escribes de vez en cuando sin una rutina regular sostenible, es probable que sufras un bloqueo de escritor.

Encuentra lo que sea sostenible y realista para ti y, pase lo que pase, cíñete a ello. Intenta acumular hábitos hasta que escribir en un lugar y momento determinados se convierta en algo natural.

#3 Haz sprints de escritura

Escribir una novela es un maratón. Pero puede, y debe, incluir sprints. Un sprint es una sesión de escritura cronometrada. Así de simple. Escribir contrarreloj proporciona la urgencia y la presión necesarias para plasmar las palabras, incluso cuando no tienes muchas ganas de escribir.

Escribir contrarreloj proporciona la urgencia y la presión necesarias para plasmar las palabras, incluso cuando uno no está particularmente de humor para escribir.

Dependiendo de lo que te haga más productivo, podrías retarte a escribir X número de palabras en X número de minutos. (Puedes usar la técnica Pomodoro o un clásico cronómetro).

O podrías dedicar, por ejemplo, una hora de tu tiempo a escribir sin un objetivo específico ni un número de palabras. Cuando conviertes tu tiempo de escritura en algo sagrado y sin distracciones, escribir se vuelve más tentador que mirar fijamente la pared.

#4 Use un dispositivo de escritura de un solo propósito

Las distracciones son el talón de Aquiles del escritor. Cualquier cosa que puedas hacer para reducirlas y lograr una concentración profunda te ayudará a escribir con más frecuencia.

Una de las mejores formas de eliminar las distracciones es escribir en un dispositivo de uso único con una funcionalidad enfocada.

Descubre el remedio definitivo para el bloqueo del escritor: Freewrite. Esta herramienta de redacción especializada, sin notificaciones intermitentes ni alertas molestas, ayuda a los escritores a duplicar o triplicar su producción creativa. Cada Freewrite está diseñado específicamente para darte el impulso necesario para seguir escribiendo sin mirar atrás , para que puedas editar y pulir más tarde.

Una de las mejores formas de eliminar las distracciones es escribir en un dispositivo de uso único con una funcionalidad enfocada.

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Quienes sufren de bloqueo creativo, sabemos que la situación es difícil. Pero implementen estas estrategias y redescubrirán su productividad y volverán a enamorarse de su proyecto de escritura.

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He pasado años escribiendo con el secreto temor de que una sola palabra fuera de lugar me expusiera, no sólo como un mal escritor, sino como un fraude.

Mi formación es originalmente en fotografía, y lo veo ahí también. Un fotógrafo que conozco publicó recientemente una comparación del antes y el después de su edición de 2018 con la de ahora, preguntándonos si también hemos notado cambios en nuestro propio trabajo a lo largo de los años.

Naturalmente, deberíamos. Si nuestro trabajo es el mismo, con años de diferencia, ¿realmente hemos crecido como artistas?

Entonces, ¿por qué es tan doloroso el crecimiento, el proceso, la rutina diaria?

Entonces, ¿por qué es tan doloroso el crecimiento, el proceso, la rutina diaria?

El embrujo

Pulsar "Publicar" en un ensayo o blog siempre me genera inseguridad: pensar demasiado, editar demasiado. El miedo a que alguien me critique por no ser un escritor de verdad.

Al principio dudé en incorporar la escritura a mi trabajo freelance. Tengo formación en fotografía y diseño. Escribir era algo que me atraía, pero no tenía un título que lo acreditara. No tenía un sello oficial de aprobación.

Como muchos escritores, comencé sin ninguna confianza en mi voz: angustiado por las ediciones, ahogándome en la investigación y cuestionando cada palabra.

Incluso creé un escudo para mí: la escritura fantasma.

Incluso creé un escudo para mí: la escritura fantasma.

Si mis palabras no fueran mías, no podrían estar equivocadas. Escribir en nombre de otro significaba seguridad: sin riesgos ni vulnerabilidades, solo palabras sin propiedad.

Todavía recuerdo la sensación de desplazarme hasta el final de un artículo que había escrito y ver el nombre de otra persona, su rostro junto a palabras que alguna vez habían sido mías.

La verdad es que siempre quise escribir. De niño, lo imaginaba. Sin embargo, me vi entregando mi trabajo, dejando que alguien más lo asumiera.

Me dije que no importaba. Era trabajo. Que me pagaran por escribir debería ser suficiente.

Pero aquí está la cuestión: no solo iba a lo seguro, sino que me iba borrando poco a poco. Palabra a palabra. Edición a edición. Y, finalmente, en la firma.

No solo iba a lo seguro, sino que me iba borrando poco a poco. Palabra a palabra. Edición a edición. Y, finalmente, en la firma.

El acto de desaparición

Esto también era cierto cuando escribía con mi propio nombre. Cuanto más me preocupaba por hacerlo bien, menos sonaba yo.

Me preocupaba. Me preocupaba la extensión de un ensayo («la gente se aburrirá»), encontrar un sinfín de ejemplos que justificaran mi investigación («mi opinión no es válida por sí sola»), el título que le daba a un texto («tiene que ser atractivo») o eliminar los toques personales («más vale prevenir que curar»).

Construí una barrera alrededor de mi escritura, ajustando, modificando, corrigiendo en exceso. Los consejos que pretendían ayudar solo me encerraron. Crearon una oración reescrita para sonar más inteligente, una opinión suavizada para sonar más segura, un párrafo remodelado para sonar aceptable.

Construí una barandilla alrededor de mi escritura, ajustándola, rectificándola y corrigiéndola en exceso.

Pero ir a lo seguro hace que el trabajo sea aburrido. La escritura pierde su filo.

Me costó mucho esfuerzo romper este hábito. No soy perfecta, pero esto es lo que sé tras un año de dejar que mi escritura sonara a mi manera:

Mi obra es más clara. Se mueve a mi propio ritmo. Está menos condicionada por la influencia externa, por el miedo, por la constante necesidad de perfeccionarla hasta convertirla en algo más pulido, más agradable.

Pero ir a lo seguro hace que el trabajo sea aburrido. La escritura pierde su filo.

La Resurrección

El afán de aceptación es una pendiente resbaladiza, una por la que no siempre nos damos cuenta. Está presente en las pequeñas decisiones que nos alejan de la integridad artística: fijarnos primero en cómo lo hicieron otros, ajustar nuestro trabajo para que encaje en un molde, dudar antes de decir lo que realmente queremos decir.

Y seamos sinceros: no se trata solo de escribir. Se filtra en todo.

Está presente cuando callamos ante las malas acciones, cuando reprimimos nuestra verdadera forma de ser, cuando elegimos un trabajo que nos parece "respetable", sea lo que sea que eso signifique. Está en cada "sí" que decimos cuando en realidad queremos decir "no".

Si tu autoexpresión se basa en una necesidad de aceptación, ¿creas para ti o para los demás? ¿Tu trabajo te ayuda a explorar tus pensamientos y tu vida? ¿Aporta profundidad, energía y significado?

Mi obra es más clara. Se mueve a mi propio ritmo. Está menos condicionada por la influencia externa, por el miedo, por la constante necesidad de perfeccionarla hasta convertirla en algo más pulido, más agradable.

Lo entiendo. Somos criaturas sociales. El aislamiento no es la solución. Ignorar las normas sociales no nos hará mejores escritores. A menudo, el trabajo más significativo nace de responder a esas normas o resistirse a ellas.

Pero conocerte a ti mismo lo suficientemente bien como para reconocer cuándo la aceptación está moldeando tu trabajo aporta claridad.

¿Estoy haciendo esto para ser parte de una comunidad, para construir conexiones, para aprender y crecer?

¿O estoy haciendo esto para cumplir con las expectativas de otra persona, apagando mi voz sólo para encajar?

El avivamiento

Esto es lo que sé al repasar mis escritos: estoy agradecida por los años de aprendizaje, por las veces que busqué la aceptación con curiosidad. Pero ahora estoy en una fase diferente.

Sé quién soy y quienes se conectan con mi trabajo me lo reflejan: en los mensajes que me envían, en las conversaciones que compartimos.

Sé quién soy y quienes se conectan con mi trabajo me lo reflejan: en los mensajes que me envían, en las conversaciones que compartimos.

Son nuestras diferencias las que impulsan el crecimiento. Quiero cultivar estas conexiones, sentirme desafiada por la diferencia, seguir escribiendo de una manera que me identifique. La persona que no tiene miedo de expresar lo que pienso y lo que me importa.

Así que os pregunto, como me pregunto ahora a mí mismo:

Si nadie te mirara, si nadie pudiera juzgar, ¿qué escribirías?

Si nadie te mirara, si nadie pudiera juzgar, ¿qué escribirías?