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Descubra cómo las charlas TED sobre la adicción al teléfono arrojan luz sobre nuestros hábitos frente a las pantallas y lo que podemos hacer para recuperar el equilibrio en la vida cotidiana.

Aprenda pasos prácticos para vencer la adicción al teléfono y recuperar el control de su tiempo, concentración y bienestar.

¿Tienes problemas con el tiempo frente a la pantalla? Descubre los mejores libros sobre adicción al teléfono, que ofrecen consejos reales e historias con las que te puedes identificar para ayudarte a controlarla.

Descubra cómo la adicción al teléfono afecta su cerebro, cambia el comportamiento y afecta su estado de ánimo, su memoria y su concentración.

Descubra cómo la adicción al teléfono puede afectar su estado de ánimo, su sueño y su concentración, y qué puede hacer para sentirse más en control de su bienestar mental.

¿Te preguntas si eres adicto a tu teléfono? Descubre las señales comunes de la adicción y consejos sencillos para recuperar el control del tiempo que pasas frente a la pantalla.