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Comment être constamment créatif

juillet 26, 2024 | 3 lire la lecture

Être créatif de manière constante est l’un des plus grands défis de la vie d’artiste.

Il est difficile d’être pleinement présent dans votre vie quotidienne — faire la lessive, vous brosser les dents, cuisiner et nettoyer — et également d’atteindre les endroits les plus créatifs en vous et de créer quelque chose à partir de rien.

Après tout, on ne peut pas programmer l'inspiration comme un rendez-vous chez le médecin. C'est un peu comme essayer de capturer la foudre dans une bouteille.

Alors, comment concilier vie professionnelle et vie d'écrivain créatif ? Comment continuer à créer quand on ne se sent pas vraiment créatif ?

Creusons le sujet.

Dans cet article, vous apprendrez :

Vivons-nous une crise de créativité ?

Bien qu'il puisse être difficile d'évaluer la créativité, les techniques dont nous disposons disent toutes la même chose : la créativité est en souffrance . En fait, on observe une baisse constante des résultats aux tests de créativité depuis les années 1990.

Plusieurs raisons sont considérées comme étant à l’origine de cette tendance, mais une chose est claire : il est plus important que jamais que nous cherchions comment favoriser la créativité dans nos propres vies.

N'attendez pas votre muse

Allons-y et démystifions un mythe majeur dès maintenant : l’inspiration peut frapper comme l’éclair, mais cela ne signifie pas que vous devez attendre cet éclair avant de vous asseoir pour écrire.

En fait, nous soutenons que la créativité ne consiste pas à attendre une étincelle divine. Nous pensons que c'est tout le contraire.

Écrire 500 mots alors que vos doigts sont encore fatigués de faire la vaisselle ? C'est ça, la vraie créativité. C'est facile d'être créatif quand on reçoit cette révélation d'en haut. Mais les vrais artistes sont ceux qui peuvent finir leurs impôts et se mettre immédiatement à écrire sur les dragons.

Découvrez les origines du mythe de la muse et ce que des personnalités comme Faulkner et EB White en disent.

Vis un peu

Non, nous ne sommes pas prétentieux. Il existe dans le monde littéraire un mythe étrange et omniprésent selon lequel pour être un véritable écrivain, il faut être un solitaire ou un ermite.

Merci, Wordsworth.

Eh bien, devinez quoi ? Non seulement Wordsworth n'était pas vraiment un ermite, mais s'isoler du monde pourrait nuire à sa créativité. ( Sérieusement. Apprenez-en plus ici. )

Autrement dit : pour écrire, il faut vivre un peu !

L'art absorbant pour l'inspiration

Faulkner prônait la lecture avide comme fondement de l'écriture, la comparant à un charpentier apprenant auprès d'un maître. Stephen King soulignait que la lecture fournit aux écrivains les outils nécessaires pour devenir écrivains.

Et nous allons encore plus loin en vous suggérant de nourrir votre cerveau avec toutes sortes d'œuvres d'art différentes - des livres et des nouvelles aux médias visuels et à la musique - et également avec des expériences uniques.

Découvrez le concept de « rendez-vous d'artistes » de Julia Cameron pour commencer une pratique fantastique d'enchantement et de romance de votre propre cerveau.

Sujets d'écriture

Bien que les invites d'écriture soient souvent considérées comme des outils pour les débutants, nous sommes là pour vous dire qu'elles sont précieuses pour les écrivains de tous niveaux, y compris les professionnels chevronnés.

Lorsqu'on essaie d'être créatif de manière constante, il arrive qu'on doive s'asseoir et écrire alors que c'est la dernière chose qu'on a envie de faire. Les suggestions d'écriture offrent un point de départ facile pour surmonter le syndrome de la page blanche et la bonne vieille procrastination.

Le meilleur dans tout ça ? En utilisant simplement des suggestions pour démarrer, sans chercher à créer quelque chose de parfait, vous découvrirez que votre créativité est libérée comme jamais auparavant.

Apprenez à utiliser des invites d’écriture pour alimenter vos séances d’écriture créative les plus difficiles.

Surmonter le perfectionnisme

Les premiers jets sont intrinsèquement imparfaits. Vous nous entendrez le répéter sans cesse. (Et pas seulement nous ! L'auteure Anne Lamott a inventé le célèbre terme « premier jet raté ».)

Pourquoi répétons-nous cela si souvent ? Parce que notre cerveau est programmé pour éviter l'échec et rechercher la validation extérieure, ce qui entraîne une approche de l'écriture qui limite la créativité et freine les progrès.

Cette quête de perfection mine la créativité. Les écrivains doivent donc adopter un état d'esprit de développement personnel , se fixer des objectifs réalistes et séparer la rédaction de la révision.

Apprenez à abandonner définitivement le perfectionnisme.

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If you're new here, freewriting is “an unfiltered and non-stop writing practice.” It’s sometimes known as stream-of-consciousness writing.

To do it, you simply need to write continuously, without pausing to rephrase, self-edit, or spellcheck. Freewriting is letting your words flow in their raw, natural state.

When writing the first draft of a novel, freewriting is the approach we, and many authors, recommend because it frees you from many of the stumbling blocks writers face.

This method helps you get to a state of feeling focused and uninhibited, so you can power through to the finish line.

How Freewriting Gives You Mental Clarity

Freewriting is like thinking with your hands. Some writers have described it as "telling yourself the story for the first time."

Writing for Inside Higher Ed, Steven Mintz says, “Writing is not simply a matter of expressing pre-existing thoughts clearly. It’s the process through which ideas are produced and refined.” And that’s the magic of putting pen to paper, or fingertips to keyboard. The way you learned to ride a bike by wobbling until suddenly you were pedaling? The way you learned certain skills by doing as well as revising? It works for writing, too.

The act of writing turns on your creative brain and kicks it into high gear. You’re finally able to articulate that complex idea the way you want to express it when you write, not when you stare at a blank page and inwardly think until the mythical perfect sentence comes to mind.

Writing isn’t just the way we express ideas, but it’s how we extract them in the first place. Writing is thinking.

Or, as Flannery O'Connor put it:

“I write because I don't know what I think until I read what I say.”

Writing isn’t just the way we express ideas, but it’s how we extract them in the first place. Writing is thinking.

 

Freewriting to Freethinking

But how and why does it work? Freewriting makes fresh ideas tumble onto the page because this type of writing helps you get into a meditative flow state, where the distractions of the world around you slip away.

Julie Cameron, acclaimed author of The Artist’s Way, proposed the idea that flow-state creativity comes from a divine source. And sure, it certainly feels like wizardry when the words come pouring out and scenes seem to arrange themselves on the page fully formed. But that magic, in-the-zone writing feeling doesn’t have to happen only once in a blue moon. It’s time to bust that myth.

By practicing regular freewriting and getting your mind (and hands) used to writing unfiltered, uncensored, and uninterrupted, you start freethinking and letting the words flow. And the science backs it up.

According to Psychology Today, the dorsolateral prefrontal cortex goes quiet during flow state. This part of the brain is in charge of “self-monitoring and impulse control” – in other words, the DLPFC is the tiny home of your loud inner critic. And while that mean little voice in your head takes a long-overdue nap, you’re free to write without doubt or negative self-talk.

“With this area [of the brain] deactivated, we’re far less critical and far more courageous, both augmenting our ability to imagine new possibilities and share those possibilities with the world.”

Freewriting helps us connect with ourselves and our own thoughts, stories, beliefs, fears, and desires. But working your creative brain is like working a muscle. It needs regular flexing to stay strong.

So, if freewriting helps us think and organize our thoughts and ideas, what happens if we stop writing? If we only consume and hardly ever create, do we lose the ability to think for ourselves? Up next, read "Are We Living through a Creativity Crisis?"

 

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Get the ultimate guide to boosting creativity and productivity with freewriting absolutely free right here.You'll learn how to overcome perfectionism, enhance flow, and reignite the joy of writing.

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