Comment surmonter le syndrome de la page blanche : conseils d'experts et stratégies pour y parvenir

Sophie Campbell
janvier 20, 2025 | 3 lire la lecture

Dans un monde parfait, il existerait une solution miracle au syndrome de la page blanche. Un élixir puissant qui stimulerait votre cerveau, ferait surgir des idées géniales et ferait s'élancer vos doigts sur le clavier comme un orage crépitant dans le ciel.

Malheureusement, nous ne vivons pas dans un monde parfait. Mais il existe des stratégies éprouvées pour vous replonger dans votre histoire. Explorons-en quelques-unes.

Journal n°1 pour découvrir votre blocage

Comprendre pourquoi vous reculez devant votre projet d’écriture, même si vous avez désespérément envie d’écrire, est la première étape.

Si vous souffrez continuellement du syndrome de la page blanche, abordez-le, ne l'ignorez pas. On dit qu'un problème partagé est un problème divisé par deux ; alors partagez votre problème avec votre journal .

Si vous souffrez continuellement du syndrome de la page blanche, abordez-le – ne l’ignorez pas.

Le Dr Rachel Clair, écrivain fantôme à succès, auteur de romans policiers, coach littéraire et éditeur de développement, a écrit sur ce sujet pour notre livre Set Your Story Free: The Writer's Guide to Freewrite .

Elle suggère de changer votre état d’esprit en utilisant des invites telles que : « Je ne peux pas écrire parce que… » ou « Je n’apprécie pas mon projet d’écriture en ce moment parce que… »

Lorsque vous connaissez les réponses, il est plus facile d’interroger le problème spécifique que vous rencontrez, de réaliser qu’il est probablement sans fondement et de le dépasser.

Terminez votre séance de journal sur une note positive. Répondez à ces questions : « Je suis enthousiaste à l'idée de mon projet d'écriture parce que… » et « Je vais écrire aujourd'hui parce que… ». Ensuite, lancez-vous directement dans votre projet !

#2 Construisez une habitude d'écriture régulière

Imaginez que vous partez pour un road trip à travers le pays. Votre réservoir est plein et vous avez hâte de partir. Mais votre voiture cale sans arrêt et tombe en panne sur le bord de la route. Impossible d'accumuler les kilomètres avec des arrêts et des redémarrages incessants. Votre destination vous paraît toujours lointaine. C'est pareil avec l'écriture.

Si vous écrivez par intermittence sans avoir de routine régulière et durable, vous risquez de souffrir du syndrome de la page blanche. Pour y remédier, adoptez une habitude d'écriture régulière , que ce soit 30 minutes deux fois par semaine ou deux heures par jour.

Si vous écrivez sans cesse sans avoir une routine régulière et durable, vous risquez de rencontrer le syndrome de la page blanche.

Trouvez ce qui est durable et réaliste pour vous et, quoi qu'il arrive, tenez-vous-y. Essayez de cumuler les habitudes jusqu'à ce qu'écrire à un endroit et à un moment précis devienne une seconde nature.

#3 Faites des sprints d'écriture

Écrire un roman est un marathon. Mais il peut, et doit, inclure des sprints. Un sprint est une séance d'écriture chronométrée. — c'est aussi simple que ça. Écrire contre la montre procure l'urgence et la pression nécessaires pour coucher les mots sur le papier, même quand on n'est pas particulièrement d'humeur à écrire.

Écrire contre la montre procure l'urgence et la pression nécessaires pour écrire les mots, même lorsque vous n'êtes pas particulièrement d'humeur à écrire.

Selon ce qui vous rend le plus productif, vous pourriez vous mettre au défi d'écrire X mots en X minutes. (Vous pouvez utiliser la technique Pomodoro ou un bon vieux minuteur.)

Vous pouvez aussi consacrer, par exemple, une heure à l'écriture, sans objectif précis ni nombre de mots. En faisant de ce temps d'écriture un moment sacré et sans distraction, écrire devient plus tentant que de rester les yeux rivés sur le mur.

#4 Utilisez un appareil d'écriture à usage unique

Les distractions sont le talon d'Achille de l'écrivain. Tout ce que vous pouvez faire pour les réduire et favoriser une concentration profonde vous aidera à écrire plus souvent.

L’une des meilleures façons d’éviter les distractions est d’écrire sur un appareil à usage unique doté de fonctionnalités ciblées.

Découvrez le remède ultime contre le syndrome de la page blanche : Freewrite. Cet outil de rédaction dédié, sans notifications clignotantes ni alertes bruyantes, aide les écrivains à multiplier par deux ou trois leur créativité. Chaque Freewrite est spécialement conçu pour vous donner l' élan nécessaire pour continuer à écrire sans regarder en arrière , afin que vous puissiez éditer et peaufiner votre texte ultérieurement.

L’une des meilleures façons d’éviter les distractions est d’écrire sur un appareil à usage unique doté de fonctionnalités ciblées.

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Si vous souffrez du syndrome de la page blanche, nous savons que la vie est difficile. Mais appliquez ces stratégies et vous retrouverez votre productivité et vous vous épanouirez à nouveau dans votre projet d'écriture.

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But now we are caught in a trade war that threatens our very existence. A war that was building up over time but has crescendoed to a point that no business owner could have prepared for. As I write this today, we have to pay an additional 145% of the cost of any product made in China as a tax to the U.S. Government.Yesterday it was 104%, up from 54%. In March it was 20% and in February it was 10%. Tomorrow?

Astrohaus is an importer because there is no consumer electronics industry in the U.S. China has emerged over the decades as the world's factory. At first, as a low-cost solution, but in 2025, they are undeniably the best in the world.

Now we are in a pickle because we have established relationships with our contract manufacturing partners that go back to when we started in 2014. Yes, some of the folks we work with today have been with us since the very beginning. They took a chance on us and helped us get off the ground. I have personally spent months on the ground in Hong Kong and China working closely with these folks, whom I now call friends.

Everyone, including our contract manufacturing partners, is helping us explore our options, but the truth is that it is incredibly difficult to move factories. It takes careful planning, huge expense, and much more time than we have.

Unfortunately, we can’t wait to let the trade war resolve itself, nor do we have the advantage big companies like Apple have with a diversified supply base in various countries. We must work with our existing supply base in China, and that means adjusting prices to cover some of our new costs. That's assuming a trade deal gets done, because 100%+ tariffs are simply untenable long term.

As one last hurrah, today through Sunday we will be keeping prices as they have been. Get them while they last.

On Monday, April 14, we will be raising prices. Not because we want to, but because we have to.Thank you for standing by us over the years. We aren’t going anywhere.

Write on,

Adam

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Bryan Young writes for many magazines and online publications. As you get more entrenched within the industry and develop relationships with editors, the process can vary widely. But at the start of cultivating those relationships, it’s usually very much the same. Here's his walk-through of the process.