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Décrypter le code du syndrome de la page blanche

janvier 20, 2025 | 3 lire la lecture

Cet article explore les faits et la fiction autour du blocage de l'écrivain, la psychologie des raisons pour lesquelles cela se produit et les stratégies de productivité d'écriture que vous pouvez utiliser pour le vaincre pour de bon.

Prenez une idée et couchez-la sur papier. Cela paraît simple, non ? Mais tous les écrivains le savent, ce n'est pas si simple.

Le syndrome de la page blanche est une « incapacité temporaire ou durable à coucher des mots sur le papier ». Il peut durer quelques minutes, quelques jours, quelques semaines, voire quelques mois.

Lorsqu'on a désespérément envie d'écrire, se retrouver en panne d'inspiration peut être frustrant et décourageant. Le syndrome de la page blanche touche tout le monde, des débutants aux auteurs célèbres, prolifiques et publiés, en passant par tous les niveaux intermédiaires. Si vous ressentez ce sentiment avec votre projet d'écriture actuel, vous n'êtes pas seul. Tout n'est pas perdu. Il y a de l'espoir.

Que vous vous prépariez à vous attaquer à votre roman, nouvelle, poème, essai ou thèse, nous sommes là pour vous.

Dans cet article, vous apprendrez :

Le syndrome de la page blanche est-il réel ?

Le débat fait rage depuis que les premiers mots sumériens ont été gravés sur la tablette de Kish. Certes, nous n'en sommes pas certains. Mais l'existence du syndrome de la page blanche a toujours été un sujet controversé.

Des écrivains et universitaires aux psychologues et critiques de salon, tout le monde a une opinion.

Pensez-vous que c'est réel ? Le syndrome de la page blanche est-il un rite de passage douloureux et inévitable pour tout écrivain ? Ou pensez-vous que c'est une excuse pratique, utilisée pour échapper au travail difficile que représente l'achèvement d'un texte de fond ?

Quoi qu’il en soit, comprendre les obstacles attendus et inattendus auxquels un écrivain est confronté vous aidera à écrire plus vite, mieux et plus souvent.

Découvrez les véritables forces qui travaillent contre vous et décidez de quel côté du débat vous vous situez dans notre article complet « Le syndrome de la page blanche est-il réel ? »

Pourquoi le syndrome de la page blanche survient-il ?

On accuse le syndrome de la page blanche d'être à l'origine de presque tous les brouillons bloqués et de toutes les idées abandonnées. Mais nous pensons que le véritable problème n'est pas le blocage lui-même. Ce qu'il faut savoir, c'est ce qui se cache derrière. Spoiler : c'est psychologique.

Au lieu de regarder fixement une page vide ou les quelques mots que vous avez réussi à faire sortir mais que vous ne parvenez pas à comprendre, pensez à ce qui se passe en dehors de la page.

Votre état d’esprit, vos habitudes et vos émotions ne sont que quelques-uns des facteurs qui pourraient jouer contre vous.

Stress, doute de soi, perfectionnisme, emploi du temps désorganisé… ce sont plus que des désagréments. Ils vous empêchent d'écrire le livre que vous savez porter en vous.

Au lieu de regarder fixement une page vide ou les quelques mots que vous avez réussi à faire sortir mais que vous ne parvenez pas à comprendre, pensez à ce qui se passe en dehors de la page.

Identifiez vos propres obstacles spécifiques à l’écriture dans : « Pourquoi ne puis-je pas écrire même quand je le veux ? »

Comment surmonter le syndrome de la page blanche

Faire face au syndrome de la page blanche peut ressembler à affronter le Balrog de Morgoth de Tolkien. Mais chaque méchant a un défaut fatal, et le syndrome de la page blanche ne fait pas exception : il peut être surmonté.

Bien sûr, cela peut parfois sembler désespéré. Surtout quand on a commencé fort, en écrivant page après page, en imaginant avec excitation le jour où l'on écrirait « la fin », pour finalement s'arrêter net.

Mais il existe des outils extrêmement efficaces que vous pouvez ajouter à votre arsenal pour combattre cet ennemi. Des stratégies et des techniques de productivité éprouvées peuvent être intégrées à votre routine quotidienne pour vaincre cette menace et reprendre votre histoire en vainqueur.

Apprenez des stratégies et obtenez des conseils d'experts sur la façon de surmonter votre blocage dans : « Comment surmonter le blocage de l'écrivain : conseils d'experts et stratégies pour y parvenir. »

Le syndrome de la page blanche ne signifie pas la fin de votre parcours avec votre dernier brouillon. (C'est justement ce qu'il veut vous faire croire.)

Comme le dernier rebondissement de l'intrigue qui fait des ravages dans la vie de votre protagoniste fatigué, ce n'est qu'un autre obstacle à surmonter.

janvier 28, 2026 1 lire la lecture

Write every day with the Freewrite team in February.

janvier 09, 2026 2 lire la lecture

A new year means a whole new crop of work is entering the public domain. And that means endless opportunities for retellings, spoofs, adaptations, and fan fiction.

décembre 30, 2025 3 lire la lecture

It’s Freewrite’s favorite time of year. When dictionaries around the world examine language use of the previous year and select a “Word of the Year.”

Of course, there are many different dictionaries in use in the English language, and they all have different ideas about what word was the most influential or saw the most growth in the previous year. They individually review new slang and culturally relevant vocabulary, examine spikes or dips in usage, and pour over internet trend data.

Let’s see what some of the biggest dictionaries decided for 2025. And read to the end for a chance to submit your own Word of the Year — and win a Freewrite gift card.

[SUBMIT YOUR WORD OF THE YEAR]


Merriam-Webster: "slop"

Merriam-Webster chose "slop" as its Word of the Year for 2025 to describe "all that stuff dumped on our screens, captured in just four letters."

The dictionary lists "absurd videos, off-kilter advertising images, cheesy propaganda, fake news that looks pretty real, junky AI-written books, 'workslop' reports that waste coworkers’ time … and lots of talking cats" as examples of slop.

The original sense of the word "slop" from the 1700s was “soft mud” and eventually evolved to mean "food waste" and "rubbish." 2025 linked the term to AI, and the rest is history.

Honorable mentions: conclave, gerrymander, touch grass, performative, tariff, 67.

Dictionary.com: "67"

The team at Dictionary.com likes to pick a word that serves as “a linguistic time capsule, reflecting social trends and global events that defined the year.”

For 2025, they decided that “word” was actually a number. Or two numbers, to be exact.

If you’re an old, like me, and don’t know many school-age children, you may not have heard “67” in use. (Note that this is not “sixty-seven,” but “six, seven.”)

Dictionary.com claims the origin of “67” is a song called “Doot Doot (6 7)” by Skrilla, quickly made infamous by viral TikTok videos, most notably featuring a child who will for the rest of his life be known as the “6-7 Kid.” But according to my nine-year-old cousin, the origins of something so mystical can’t ever truly be known.

(My third grade expert also demonstrated the accompanying signature hand gesture, where you place both hands palms up and alternately move up and down.)

And if you happen to find yourself in a fourth-grade classroom, watch your mouth, because there’s a good chance this term has been banned for the teacher’s sanity.

Annoyed yet? Don’t be. As Dictionary.com points out, 6-7 is a rather delightful example at how fast language can develop as a new generation joins the conversation.

Dictionary.com honorable mentions: agentic, aura farming, broligarchy, clanker, Gen Z stare, kiss cam, overtourism, tariff, tradwife.

Oxford Dictionary: "rage bait"

With input from more than 30,000 users and expert analysis, Oxford Dictionary chose "rage bait" for their word of the year.

Specifically, the dictionary pointed to 2025’s news cycle, online manipulation tactics, and growing awareness of where we spend our time and attention online.

While closely paralleling its etymological cousin "clickbait," rage bait more specifically denotes content that evokes anger, discord, or polarization.

Oxford's experts report that use of the term has tripled in the last 12 months.

Oxford Dictionary's honorable mentions:aura farming, biohack.

Cambridge Dictionary: "parasocial"

The Cambridge Dictionary examined a sustained trend of increased searches to choose "parasocial" as its Word of the Year.

Believe it or not, this term was coined by sociologists in 1956, combining “social” with the Greek-derived prefix para-, which in this case means “similar to or parallel to, but separate from.”

But interest in and use of the term exploded this year, finally moving from a mainly academic context to the mainstream.

Cambridge Dictionary's honorable mentions: slop, delulu, skibidi, tradwife

Freewrite: TBD

This year, the Freewrite Fam is picking our own Word of the Year.

Click below to submit what you think the Word of 2025 should be, and we'll pick one submission to receive a Freewrite gift card.

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Sources