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Habitudes d'écriture pour stimuler votre créativité et rester concentré

août 22, 2017 | 6 lire la lecture


L'article invité du jour est celui de Matt Grant. Matt est un écrivain et éditeur basé à Brooklyn. Ses articles ont été publiés dans Literary Hub , Book Riot, HuffPost et BookBrowse. Retrouvez Matt en ligne ou suivez-le sur Twitter et Facebook .


Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, la créativité et l'inspiration sont deux des choses les plus difficiles à trouver en tant qu'écrivain. Les idées d'histoires spontanées sont excellentes, mais qu'en est-il de toutes ces fois où il faut délibérément trouver une idée pour une histoire ou un article ?

En tant qu'êtres humains, nous sommes tous des créatures d'habitudes. Mais nos habitudes ont toujours deux effets : nous aident ou nous nuisent. La bonne nouvelle pour les écrivains, c'est que nous pouvons exploiter notre tendance à l'habitude pour nous aider dans le processus d'écriture. De bonnes habitudes d'écriture, bien utilisées, peuvent nous aider à établir un rythme régulier qui cultive l'inspiration et nous permet de rester concentrés pendant notre temps d'écriture.

Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des meilleures habitudes que vous pouvez adopter dès aujourd’hui pour stimuler votre créativité et garantir que votre temps d’écriture soit fructueux et enrichissant.

Avant le processus

Pages d'entraînement du matin

Les pages du matin ont été introduites pour la première fois dans l'ouvrage de Julia Cameron , « La Voie de l'artiste : un chemin spirituel vers une créativité supérieure » . Le principe est simple : dès le matin, écrivez trois pages entières dans un journal ou un carnet, à la main, en flux de conscience. Ce n'est pas censé être une excellente écriture, et vous ne devez pas vous auto-corriger.

L'objectif principal de la pratique des pages du matin est de vous libérer l'esprit de toutes les pensées, tâches et humeurs distrayantes qui pourraient entraver votre créativité ce jour-là. Au moment d'écrire, vous ne penserez pas à la lessive à faire ni à la conversation avec un ami que vous devez avoir ce jour-là, car vous l'aurez déjà écrit et mis de côté pour plus tard.

Faire des incitations à l'écriture

J'ai récemment découvert l' immense avantage des suggestions d'écriture, après en avoir été sceptique pendant des années. Souvent, les auteurs pensent qu'ils n'en ont pas besoin, préférant trouver leurs propres idées. Pourtant, une suggestion appropriée peut ouvrir de nouvelles perspectives et envisager des choses que l'on ne perçoit pas seul. Il existe de nombreuses façons de trouver des suggestions d'écriture. Beaucoup sont gratuites en ligne , vous pouvez en acheter un livre ou les créer vous-même. Notez-les pour les utiliser ultérieurement.

Essayez d'écrire des sprints

Le défi des écrivains est souvent de terminer un texte sans se soucier de sa perfection. C'est là qu'interviennent les sprints. Ce sont de courtes périodes d'écriture , d'environ 15 minutes à la fois. C'est comme faire des répétitions à la salle de sport. On fait un sprint, puis on se repose et on fait autre chose, puis un autre sprint, puis on se repose encore, et ainsi de suite, aussi longtemps que l'on veut. Comme pour les pages du matin, il ne faut pas s'arrêter d'écrire ni essayer de corriger son travail pendant le sprint. Il suffit de choisir un sujet et d'écrire pendant quinze minutes d'affilée. Une fois terminé, vous aurez une idée aboutie ou une fiction éclair que vous pourrez ensuite modifier et transformer en quelque chose de plus significatif. Découvrez ce programme de sprint gratuit de l'équipe Freewrite pour vous aider !

Lire avec voracité

Je sais, je sais, j'aurais probablement dû commencer par celui-ci. Il est parfois difficile de comprendre l'impact direct de la lecture sur la créativité, surtout lorsqu'on est impatient de terminer un travail en cours et qu'on préfère écrire. Mais l'adage « un écrivain est avant tout un lecteur » est tout à fait vrai. Alors, lisez beaucoup, tout ce qui vous tombe sous la main, dès que vous en avez l'occasion. Lisez différents genres et sous différentes formes : romans, articles, essais, nouvelles, poésie et nouvelles. On ne sait jamais quand une lecture vous inspirera, et plus vous vous imprégnerez des mots des autres, plus vos propres mots s'amélioreront. Pour commencer, tentez ce défi de lecture qui vous oblige à lire de manière diversifiée.

Pendant le processus

Choisissez le bon moment de la journée

Une fois que vous avez eu cette inspiration et que vous êtes prêt à vous mettre au travail, il est important d'adopter les bonnes habitudes pour rester concentré et sur la bonne voie. L'une des premières étapes consiste à déterminer les moments où vous êtes le plus susceptible d'être le plus productif. Personnellement, je trouve que me lever très tôt et écrire dès le matin me libère le reste de ma journée. En rentrant du travail, je me sens moins énergique ni aussi concentré.

Bien sûr, tout le monde n'est pas matinal. Pour vous, ce sera peut-être le soir ou l'après-midi. Choisissez le moment de la journée où vous êtes le plus alerte et créatif, et réservez-vous ce moment pour écrire. Et une fois programmé, tenez-vous-y !

Changer de paramètres régionaux

Si vous êtes dans la routine, l'une des meilleures choses à faire est de changer d'air. Trouver un café ou une bibliothèque agréable, entouré de livres ou d'une musique apaisante, peut être un véritable atout pour raviver votre créativité. Si vous n'avez pas d'endroit à proximité où cela est possible, allez vous promener pour vous vider l'esprit et revenir à votre travail avec un regard neuf.

Éliminez les distractions

Cependant, ces endroits ne peuvent être utiles que si vous n'êtes pas distrait. Alors, n'hésitez pas à les éloigner ! Achetez un casque antibruit, désactivez la connexion sans fil de votre ordinateur, rangez votre téléphone portable et éloignez-vous de votre boîte mail.

Nous savons tous qu'Internet est un trou noir : une minute, vous cherchez quelque chose pour votre projet, et la minute suivante, vous passez une heure sur Facebook. Prévoyez un autre moment pour la planification et la recherche. Réservez votre temps d'écriture à cela : l'écriture.

Question bonus : Avez-vous vraiment besoin d’écrire tous les jours ?

Cette suggestion figure généralement en tête des conseils d'écriture. Pour être honnête, j'ai tendance à m'en méfier. Je me méfie de tout ce qui est présenté comme un « must » ou un talisman mystique. Bien sûr, c'est une bonne idée de prendre l'habitude d'écrire régulièrement. Bien sûr, il faut écrire souvent et pendant de longues périodes.

Mais je crois fermement, comme pour toute chose, qu'il faut écrire avec modération pour maximiser son efficacité. De plus en plus de recherches montrent que, paradoxalement, travailler moins conduit à une meilleure productivité . Les personnes qui travaillent sans relâche sont plus fatiguées, plus anxieuses et moins inspirées – autant de coups fatals à la créativité. Je m'accorde régulièrement des pauses d'écriture, où je ne travaille absolument pas. À la fin de ces pauses, je reviens toujours à mon travail avec un enthousiasme et une motivation renouvelés.

Alors, n'hésitez pas à écrire aussi souvent que possible, mais si vous manquez une journée, soyez indulgents envers vous-même. Pour trouver l'inspiration, il y a beaucoup à dire sur le monde, les activités et les expériences qui nourriront vos histoires. Pour un écrivain, il n'y a pas de meilleure inspiration que de simplement vivre sa vie.

Écrire est un travail, c'est indéniable : un travail dur, épuisant et exigeant. Comme pour tout, il existe des comportements et des pratiques de travail que vous pouvez adopter pour être plus productif et moins distrait. Évidemment, tout ce qui figure dans cette liste ne vous conviendra pas, et j'ai peut-être oublié quelque chose d'encore meilleur. Si c'est le cas, n'hésitez pas à laisser un commentaire pour me faire part des comportements et pratiques qui vous inspirent !

Quelles sont vos habitudes d'écriture préférées ? Avez-vous des habitudes ou des routines que vous appréciez et que vous recommanderiez ? Dites-le-nous dans les commentaires !


Matt Grant Matt Grant est un écrivain basé à Brooklyn dont les travaux ont été publiés dans BookRiot, The Huffington Post, BookBrowse et Pop Matters . Lorsqu'il n'écrit pas ou ne lit pas, il travaille dans le développement de la jeunesse en tant que directeur du programme périscolaire de l'un des plus grands collèges de Manhattan. Vous pouvez le retrouver en ligne sur www.mattgrantwriter.com ou sur Twitter : @mattgrantwriter .

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I wish my mother could be a little less enthusiastic about losing weight from chemotherapy. Her sharp wrists and angular neck are trophies others remark upon. They look past her hair and eyebrows that are like hay carried away by a thunderstorm and ask if she’s doing keto or mediterranean. 

The world is mesmerized by shrinking things. Mini candy bars, happy meal toys, tiny dogs that fit inside a purse, dollhouses, adults who weigh as much as children. 

My mother wants me to go on Ozempic. I sit next to her hospital bed, and she wraps her wisp of a hand around my thick, pulsing wrist. She asks me to dream of wearing matching bikinis on the shores of a tropical beach. She wants me to share in her religion, recite the sacred text: Nothing tastes as good as skinny feels. 

But chemo has rubbed her tastebuds down to a dull throb, so what does she know about it anyway? 

She dozes off as evening begins to creep. The TV mounted to the wall across from the bed plays a muted rerun of Friends, the one where Monica wears a fatsuit. She is half my size, at least. I turn off the TV, let go of my mother’s hand, and head toward the cafeteria. 

I examine limp premade salads, gray tuna fish sandwiches, and an unmanned make-your-own smoothie station. Eating dinner here doesn’t leave me with much of an appetite. Maybe I don’t need weight loss medication after all, I can just skulk the halls and wonder how much time we have left together. 

How much of that time will my mother spend wishing there was less of me? 

How much less of her can there be before she disappears? 

A nurse is checking her vitals when I return to the room. My mother looks at me, laughs softly, and asks the nurse, Can you believe she used to fit inside of me? 

I think of how we must have been, her warm body encasing mine like a bacon-wrapped date. I wonder if she ate hot fudge sundaes when she was pregnant with me. I wonder if there is a single moment of her life where she didn’t feel terrified of her body. 

My mother is a ghost and it’s the proudest she’s ever been, her deathbed victory lap. Somewhere, Jenny Craig sheds a tear and whispers into the ether, It’s not just about losing weight; it's about gaining life.