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Survivre aux dangers du travail à domicile

juillet 19, 2017 | 5 lire la lecture

L'annonce dit :

Votre travail quotidien vous déprime ?

Pourquoi ne pas vous lancer seul et laisser votre marque ?

C'est ce que j'appelle « le fantasme ».

Si vous souhaitez vous lancer seul, vous devez être réaliste.

Oui, vous pouvez travailler de chez vous. Vous décidez des projets sur lesquels vous travaillerez. Vous pouvez monétiser la compétence que vous avez choisie. Vous avez beaucoup plus de liberté de choix . Mais cela comporte aussi de nombreux dangers dont vous devez être conscient.

Les dangers du travail indépendant

Vous travaillez donc à domicile. Super ! Mais qu'est-ce que ça veut dire ?

Option 1) Vous vous levez, prenez une douche et vous vous installez à votre bureau à la maison. Vous avez peut-être une centaine de projets sur lesquels travailler. Vous mangez un en-cas rapide dans votre cuisine quand vous avez faim. Vous faites une pause chez vous dans votre salon. Vous décidez que vous êtes trop fatigué pour travailler, alors vous dînez à la maison. Que faire ce soir ? Vous pourriez regarder un film seul à la maison. Maintenant, c'est l'heure d'aller au lit.

Vous remarquez une tendance ? Tout ce que vous faites se fait à la maison.

Option 2) Vous vous réveillez à midi et vous vous prélassez au lit jusqu'à 13 h. Vous finissez par vous traîner jusqu'à la douche. Vous passez deux heures à choisir votre tenue et à préparer le petit-déjeuner. Vous vous asseyez sur votre canapé avec votre ordinateur portable et fixez l'écran. Bon, juste un épisode et après , vous travaillez, non ? Il est 16 h et vous n'avez rien fait. Pas faim – pourquoi vous embêter à préparer le déjeuner ? Culpabilisé, vous faites quelque chose qui vous donne l'impression d'avoir fait beaucoup. 18 h, il est temps de préparer le dîner. Vous pourriez regarder un film en mangeant, pourquoi pas ? 22 h… eh bien, maintenant, il est trop tard pour travailler.

Travailler à domicile est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît et la routine quotidienne peut être pire que le trajet monotone jusqu'au bureau, à moins que vous ne le combattiez tôt.

Le manque de routine engendre l'ennui, la solitude, la procrastination, une faible motivation, une mauvaise santé et, par conséquent, une faible estime de soi. Impossible de bâtir une entreprise prospère si l'on est malheureux.

Mais tout n’est pas si sombre si vous le faites correctement !

Combattre les dangers

1. Planification

Cela peut paraître insensé, mais sans emploi du temps, vous n'aurez aucune envie de travailler. Établissez-vous un emploi du temps et tenez-vous-y. (Je reviendrai sur la planification dans un instant.)

2. Sortez

Le soir, ça commence à faire mal de réaliser qu'on n'a même pas quitté la maison pour aller faire les courses. Essayez d'organiser des activités en soirée : sorties en boîte, concerts, apéritifs entre amis…

Il est très important d'avoir une vie sociale. Les activités du soir vous donneront non seulement envie de vous amuser et de chasser l'ennui, mais elles stimuleront aussi votre esprit.

Essayez aussi de fractionner vos journées. Inscrivez-vous à un cours de yoga le matin, à un cours d'écriture créative, à un club de lecture le soir. Sortez de chez vous !

3. Travaillez dans un café

Au début, j'y ai pensé et j'ai souvent renoncé à cette idée, pensant que je me sentirais incroyablement seul assis seul dans un café bondé.

Un mois après le lancement de ma nouvelle activité freelance, j'attendais un ami dans un café. J'ai sorti mon carnet et, une heure plus tard, je me suis retrouvé plongé dans mon troisième article. L'effervescence d'un café a quelque chose de stimulant et de stimulant. Malgré le bruit de fond, il y a beaucoup moins de distractions. Et surtout, travailler dans un café permet de sortir de chez soi.

4. Évitez les distractions.

Le bourdonnement de votre téléphone vous prendra beaucoup de temps et de concentration. Ignorez ces notifications.

Mettez votre téléphone en mode silencieux et fermez tout ce qui n'est pas nécessaire à la tâche en cours sur votre ordinateur portable ; concentrez-vous sur le jeu. Vous constaterez que vous aimerez vous lancer à corps perdu dans un projet.

Tactiques de concentration

Se mettre au travail est déjà la moitié de la bataille, mais il faut ensuite continuer à travailler.

1. Écrivez une liste de choses à faire

Avant de commencer à travailler, dressez une liste de choses à faire et débarrassez-vous de chaque petite tâche qui vous hante. La lessive, les courses, le paiement de cette facture, la rédaction de cet article, la prise de contact avec ce client… Gardez cette liste à portée de main, car vous vous souviendrez d'une autre chose à faire pendant cette pause de trente secondes pour aller chercher un verre d'eau.

2. Déconnectez-vous

Je trouve plus facile de travailler avec un peu de bruit de fond. Quand on travaille à la maison, on met de la musique en fond sonore. (Conseil : je trouve que la musique orchestrale est idéale, car il n’y a pas de paroles à chanter !)

3. Soyez réaliste

Soyez réaliste quant au temps nécessaire pour faire les choses. Les pessimistes disent que cela prend toujours trente fois plus de temps que prévu. Il est normal de prendre son temps.

4. Détendez-vous

N'oubliez pas de vous accorder une pause (mais n'abusez pas de cette excuse !). Accordez-vous une pause toutes les quelques heures, plutôt qu'une seule par jour. L'esprit fonctionne toujours mieux lorsqu'il n'est pas fatigué. Vous n'êtes pas obligé d'arriver à la fin de votre journée épuisé.

Planification

C'est une toute autre histoire d'organiser son temps en fonction d'une échéance donnée et de s'y tenir. Personne ne peut vous pénaliser, sauf vous-même. Il existe de nombreuses façons d'organiser sa vie. Essayez-les toutes et trouvez celle qui vous convient le mieux.

1. Listes

Dressez la liste de tout ce que vous devez faire et progressez. La liste s'allongera au fur et à mesure que vous avancerez, car souvent, terminer une tâche en crée trois autres. Il est essentiel de terminer ce que vous faites avant d'en commencer une nouvelle.

2. Planificateur

Dessinez un tableau avec les jours et les heures de la journée et décidez rigoureusement ce que vous allez faire heure par heure (en gardant à l'esprit le temps qu'il faut pour faire les choses).

3. Rappels

Installez une application de rappels sur votre téléphone. C'est comme une liste de choses à faire, mais vous pouvez définir des alarmes pour chaque tâche.

4. Déplacer l'emplacement

Commencez la journée à un bureau, passez sur votre canapé, par terre, à un autre bureau, au lit, dehors. Un environnement fade peut engendrer l'ennui, et l'ennui est dangereux.

5. Restez simple

Sous-estimez-vous ; fixez-vous une grande tâche pour la journée et sentez-vous bien lorsque vous faites plus que cette tâche.

6. Divisez-le

Vous avez peur de la tâche colossale qui vous attend ? Divisez-la en plusieurs petites tâches pour la rendre plus facile à accomplir.

Il est très important d'être réaliste quant à la quantité de travail que vous pouvez accomplir chaque jour : ne pensez pas à la quantité accomplie, mais au temps et aux efforts investis. Tout prend du temps.

Ne vous découragez pas. Vous faites quelque chose de génial. Vous créez votre propre entreprise de toutes pièces ! N'oubliez pas de vous féliciter de temps en temps !


Maddy Glenn

Maddy Glenn écrit de la fiction depuis l'âge de sept ans. Elle a récemment conçu et publié un cours gratuit d'écriture créative sur son site web . Elle a développé une plateforme d'édition et de rédaction indépendante, spécialisée dans la correction de fictions fantastiques et la rédaction d'articles pour aider les nouveaux auteurs à développer leurs compétences.

janvier 09, 2026 2 lire la lecture

A new year means a whole new crop of work is entering the public domain. And that means endless opportunities for retellings, spoofs, adaptations, and fan fiction.

décembre 30, 2025 3 lire la lecture

It’s Freewrite’s favorite time of year. When dictionaries around the world examine language use of the previous year and select a “Word of the Year.”

Of course, there are many different dictionaries in use in the English language, and they all have different ideas about what word was the most influential or saw the most growth in the previous year. They individually review new slang and culturally relevant vocabulary, examine spikes or dips in usage, and pour over internet trend data.

Let’s see what some of the biggest dictionaries decided for 2025. And read to the end for a chance to submit your own Word of the Year — and win a Freewrite gift card.

[SUBMIT YOUR WORD OF THE YEAR]


Merriam-Webster: "slop"

Merriam-Webster chose "slop" as its Word of the Year for 2025 to describe "all that stuff dumped on our screens, captured in just four letters."

The dictionary lists "absurd videos, off-kilter advertising images, cheesy propaganda, fake news that looks pretty real, junky AI-written books, 'workslop' reports that waste coworkers’ time … and lots of talking cats" as examples of slop.

The original sense of the word "slop" from the 1700s was “soft mud” and eventually evolved to mean "food waste" and "rubbish." 2025 linked the term to AI, and the rest is history.

Honorable mentions: conclave, gerrymander, touch grass, performative, tariff, 67.

Dictionary.com: "67"

The team at Dictionary.com likes to pick a word that serves as “a linguistic time capsule, reflecting social trends and global events that defined the year.”

For 2025, they decided that “word” was actually a number. Or two numbers, to be exact.

If you’re an old, like me, and don’t know many school-age children, you may not have heard “67” in use. (Note that this is not “sixty-seven,” but “six, seven.”)

Dictionary.com claims the origin of “67” is a song called “Doot Doot (6 7)” by Skrilla, quickly made infamous by viral TikTok videos, most notably featuring a child who will for the rest of his life be known as the “6-7 Kid.” But according to my nine-year-old cousin, the origins of something so mystical can’t ever truly be known.

(My third grade expert also demonstrated the accompanying signature hand gesture, where you place both hands palms up and alternately move up and down.)

And if you happen to find yourself in a fourth-grade classroom, watch your mouth, because there’s a good chance this term has been banned for the teacher’s sanity.

Annoyed yet? Don’t be. As Dictionary.com points out, 6-7 is a rather delightful example at how fast language can develop as a new generation joins the conversation.

Dictionary.com honorable mentions: agentic, aura farming, broligarchy, clanker, Gen Z stare, kiss cam, overtourism, tariff, tradwife.

Oxford Dictionary: "rage bait"

With input from more than 30,000 users and expert analysis, Oxford Dictionary chose "rage bait" for their word of the year.

Specifically, the dictionary pointed to 2025’s news cycle, online manipulation tactics, and growing awareness of where we spend our time and attention online.

While closely paralleling its etymological cousin "clickbait," rage bait more specifically denotes content that evokes anger, discord, or polarization.

Oxford's experts report that use of the term has tripled in the last 12 months.

Oxford Dictionary's honorable mentions:aura farming, biohack.

Cambridge Dictionary: "parasocial"

The Cambridge Dictionary examined a sustained trend of increased searches to choose "parasocial" as its Word of the Year.

Believe it or not, this term was coined by sociologists in 1956, combining “social” with the Greek-derived prefix para-, which in this case means “similar to or parallel to, but separate from.”

But interest in and use of the term exploded this year, finally moving from a mainly academic context to the mainstream.

Cambridge Dictionary's honorable mentions: slop, delulu, skibidi, tradwife

Freewrite: TBD

This year, the Freewrite Fam is picking our own Word of the Year.

Click below to submit what you think the Word of 2025 should be, and we'll pick one submission to receive a Freewrite gift card.

[SUBMIT HERE] 

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Sources

décembre 18, 2025 6 lire la lecture

Que peuvent apprendre les lettres personnelles de Jane Austen aux écrivains ?