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Découvrez comment les conférences TED sur la dépendance au téléphone mettent en lumière nos habitudes d'utilisation des écrans et ce que nous pouvons faire pour retrouver l'équilibre dans la vie quotidienne.

Apprenez des étapes pratiques pour vaincre la dépendance au téléphone et reprendre le contrôle de votre temps, de votre concentration et de votre bien-être.

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Découvrez comment la dépendance au téléphone affecte votre cerveau, modifie votre comportement et affecte votre humeur, votre mémoire et votre concentration.

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Vous vous demandez si vous êtes accro à votre téléphone ? Découvrez les signes courants de dépendance au téléphone et des astuces simples pour reprendre le contrôle de votre temps d'écran.